11-192017

警惕！八大征兆预示心梗 发病有季节曲线 ​警惕！八大征兆预示心梗 发病有季节编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！警惕！八大征兆预示心梗急性心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息...

09-022014

姜的妙用 睡觉时肚脐放点它，整晚保护心血管，半个月甩掉大肚子！只要几毛钱！人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒...

07-022014

不打农药的脑黄金 它是不打农药的脑黄金，更是癌症的敌人！无论老少都要多吃~民间有句俗话叫“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富，真的是这样的吗？这样说一点儿也不为过，因为：菌菇类含有18种氨基酸，其中也包括人体自身不能合成的8种必须氨基酸，而且其没有脂肪和胆固醇，对于增强抵抗力等方面还有着无可取代的独特功效。金针菇还有着“脑黄金”之称，因为它对小孩说，可以促进大脑发育，对中老年...

06-272014

关于走路 长期步行的人，最终会这样，难以置信！美国出版的《走路！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。不要以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许多研究证实，规律的健走可有效锻炼身体各部位：头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。 背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。腿脚——行...

05-282014

赛事之后-参加校教工羽毛球赛后有感 赛事之后-参加校教工羽毛球赛后有感

12-302013

体育总局修订锻炼标准 构建全民健身公共服务体系 体育总局修订锻炼标准 构建全民健身公共服务体系

12-302013

中央:领导干部需带头在公共场所禁烟 中央:领导干部需带头在公共场所禁烟

11-182013

全民健身计划（2011—2015年） 全民健身计划（2011—2015年）全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建​成小康社会的重要组成部分。为进一步发展全民健身事业，广泛开展全民健身运动，加快体育强国建设进程，制定本计划。一、指导思想深入贯彻落实科学发展观，坚持体育事业公益性，逐步完善符合国情、比较完整、覆盖城乡、可持续的全民健身公共服务体系，保障公民参加体育...

04-082011

中国国民体质连降10年 中国国民体质连降10年 青少年运动能力输日本【南方周末】本文网址：http://www.infzm.com/content/52935     “哪怕刘翔跑得再快，我们也只有一个刘翔；哪怕我们包揽亚运会上所有的金牌，也无法掩盖我国国民体质10年...

04-082011

博鳌宣言—中国社会体育吹响新号角 博鳌宣言——中国社会体育吹响新号角  8位来自不同领域的专家、学者、群众体育和社会体育工作领导者、组织者博采众长、各具特色的精彩演讲；罗列有序、紧凑和谐的中心年度活动推介，和最具新闻价值的大型活动新闻发...