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国民体质测试项目与指标选取意义
作者:wang   时间:2010-09-10 00:00   点击数:

一、背景:

胡锦涛主席的讲话,广泛开展全民健身活动,提高全民族的健康素质,是全面建设小康社会的重要内容,是构建社会主义和谐社会的必然要求,也是功在当代、利在千秋的事业。党和政府历来十分重视提高人民的身体健康素质。

全民健身体系在全面建设小康社会中的重要地位。而国民体质监测,就是对全民健身体系工作效果的重要评定指标之一,也是对人的健康素质的科学鉴定指标。

《全民健身计划纲要》和《体育法》不仅对国民参加体育锻炼、增强体质提出了具体要求,并且强调指出,在全国“进行体质监测”、“实施体质测定制度,制定体质测定标准,定期公布全民体质状况。

衡量全民健身成果和体育事业发展成就的重要标准;满足社会发展需要,科学指导健身,使国民树立正确健身观的有效手段;政府运用科学方法,将国民体质作为国家资源和财富进行管理的重要措施:贯彻《体育法》、实施《全民健身计划纲要》的重要手段;群众体育工作的重中之重。《体育法》、《全民健身计划纲要》、《国民经济和社会发展“十一五”计划和2010年远景目标纲要》和中共中央国务院最近下发的《关于改进和加强新时期体育工作的意见》中,都对此做出了十分明确的规定。

二、测评意义:科学化、人性化

1.身体形态发育水平:即体格、体型、姿势、营养状况及身体组成成分等。

2.生理生化功能水平:即机体的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能。

3.身体素质和运动能力水平:即身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。

4.心理发展状态:包括本体感知能力,个体意志力、判断能力。

5.适应能力:例如对外界环境条件的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力。

影响体质强弱的因素是多方面的,它与遗传、环境、营养、体育锻炼等有着密切的关系。遗传对体质的发展提供了可能性或前提条件,而体质强弱的实际情况,则有赖于后天环境、营养、卫生和身体锻炼等因素。因此,有计划、有目的地进行科学的锻炼,是增强体质最积极有效的手段。

三、各项具体指标:

(一)形态指标:

1、身高:反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系,可以反映人体匀称度和体型特点,此外在计算身体指数、评价体格特征和相对运动能力也有较为重要的应用价值和实际意义。

2、体重:体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度,而且可以间接地反映人体营养状况。体重过重,可出现不同程度的肥胖,而过度肥胖,又是引发许多心血管疾病的重要原因。体重过轻,则可作为营养不良或患有疾病的重要特征。因此,适宜的体重,对于成年人的健康和体质有重要的意义。

(二)机能指标:

1、肺活量:评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。

2、台阶试验:评定心血管系统机能水平。

(三)体能指标

1、坐位体前屈:通过测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,评价这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。

2、握力:握力主要测试前臂及手部肌肉的力量。

3、背肌力:测试腰背部肌肉的最大伸展力。

4、纵跳:通过测试受试者的纵跳高度,反映下肢的弹跳力。

5、闭眼单脚站立

测试意义:主要是用于检查人体平衡能力,也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。

6、选择反应时:评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。

7、俯卧撑(男):间接评价受试者的肌肉持续工作能力。

8、一分钟仰卧起坐(女):仰卧起坐主要反映受试者腰腹部肌群力量