为深入贯彻 “健康中国” 理念，弘扬中华优秀传统文化，增强教职工身体素质，校工会精心组织的第一期“八段锦”培训班，于10月17日在临潼校区骊山校园田径场圆满结束。500余人次参与培训，活动得到了体育部的大力支持。这场历时近一个月的培训，为教职工们送上了一份实用的“健康礼包”。

自9月19日起，每周三、周五中午工余时间准时开课。考虑到教职工久坐伏案的工作特点，校工会特邀体育部专业教练张剑光老师授课。从“八段锦”的文化渊源，到“两手托天理三焦”“背后七颠百病消”等招式的分解教学，教练逐一指导呼吸配合与动作姿态，确保大家学得标准、练得有效。

尽管培训在午休时段，教职工们参与热情不减，伴着舒缓音乐认真练习。“八段锦”练习不仅缓解了日常工作带来的肩颈腰背疲劳，更在潜移默化中树立了 “主动健康” 的意识。参与教职工纷纷表示，通过培训班的系统学习，明显感觉到身体的柔韧性和协调性有所提升，工作中的疲惫感也减轻了不少，今后会将八段锦练习融入到日常工作和生活中，坚持锻炼，保持良好的身心状态。

此次教职工 “八段锦” 培训班的成功举办，不仅让教职工们掌握了一项实用的养生技能，有效缓解了职业疲劳，提升了整体健康水平，更丰富了校园文化生活，营造了积极向上、健康和谐的校园氛围。根据教职工需求，经沟通协调，第二期“八段锦”培训班将于10月22日在秦汉校园开课。未来，校工会将积极探索，开展形式多样、内容丰富的文体活动，为教职工的身心健康保驾护航，助力学校各项事业的蓬勃发展。